Duatló de Cabrils - Muntanya - 5 / 20 / 3 km

diumenge, 28 desembre 2008

Duatló de Cabrils - Muntanya - 5 / 20 / 3 km

Sota la pluja i amb força fang en Vicenç, en Marc, en Kiko i la Bàrbara han completat un recorregut exigent.

5 primers Km a peu per després fer el canvi a Bici de Muntanya i fer 20 km força durs. Al final una altre tram a peu d'uns 3 Km.

Tots han arribat ben enfangats ..

Entrenament a Dosrius - Muntanya - 14 km

dilluns, 8 desembre 2008

Entrenament a Dosrius - Muntanya - 14 km

Sortida amb el "sherpa" pels camins i corriols al voltant de Dosrius.

Al Km 5 hem passat per la "Torre del Moro" (417 m) ja en el terme de Llinars, i al Km 8 per Sant Esteve del Coll. Pista i corriols plens de desnivells.

Al final una baixada llarga per arribar a Dosrius ben satisfets.